搬來花蓮轉眼間,已經3年多。
當初兒子在林口長庚出生,我們在林口待了2年左右,
後來考慮到兒子是過敏體質,加上想給他一個較無憂無慮的環境長大,
媽媽和爸爸說:「我們搬回花蓮吧!」
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林口長庚生產+新手媽咪孕哺問答集:
1、生產包有哪些配備:
答:美樂羊脂膏、牙刷盥洗用具、毛巾、擦傷口棉棒、紗布、水盆、免洗內褲、替換衣物(出院穿)、拖鞋、襪子、沐浴用品、擠奶器、溢乳墊、餐具……。(最好帶一條毯子,陪住家屬可以蓋)
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2013-10-26
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『
人生沒有夢想那很不像樣;夢想沒去實現那還不一樣』
很喜歡這句話。
我的協力車環島啟發中,除了小護士的網誌之外,
另外一個很重要的推力,就是蛙大的『島內出走』
看完這本書之後,對於環島的夢想更堅定了。
台灣有很多很美的風景,還有人、事、物,值得我們細細品味兒。
看到上圖這塊牌子我笑了,這就是人生!
『人生就像爬大山,過了一山又有一山; 生活就像騎單車,旁邊一定有人機車。』
2013/07/07 搬來林口大約半個月左右,開始上班後,第一次騎車,
選擇的路徑是簡單的林口家-八里蛙咖啡
林口騎車一定會遇到的事-出發笑嘻嘻,回程苦哈哈!
因為林口地勢高,不管要騎哪裡,都一定要先開心的溜下山,
然而回程時都是汗流浹背的努力騎!!有上坡下坡才是人生啊!

出發前在附近的早餐店享用早餐,
老實說,吃過多年蛋餅,還是第一次遇到有擺盤,外加一口生菜沙拉的~~

鐵板麵出乎意料之外的大盤……

八里的早晨,風景不錯,人不多,車也不多

很奇妙的事,去找蛙咖啡的途中,經過媽媽嘴咖啡,還沒有開門,
巴特已經有很多人在外面排隊等開門了…


騎八里是很享受的一段路

美麗的風景很引人入勝

想多騎幾次,想多停留一會兒,
但怕回程太耗時
(因為要上大陡坡啊),所以不敢停太久

有山有水真的好美
環島時發覺八里沒什麼住宿點,
這點讓我挺疑惑的…
這麼美的地方,開個民宿應該也挺不賴的啊!?

在尋尋覓覓之後,終於找到傳說中的蛙咖啡
它的位置在橋下附近
招牌沒有很明顯
生意不錯

蛙大研發一些很有特色的商品

因為騎車所以沒有買紀念品

『
有些事,現在不做,一輩子都不會做了。』
蛙大的蛙咖啡有免費贊助單車,給想要環島的人
這是一個很棒的計劃!
讓沒有單車的人,也能完成環島夢!

想要更愛台灣嗎?相信環島完,您對台灣會有不同的看法!

下圖『環島中』的車牌,原本想要去買一個,
後來想一想,就自己做了環島車牌,比較有獨特性



蛙大也有爬百岳,也有一系列百岳作品,
很棒的名信片或百岳吉拿棒!


我們騎到蛙咖啡休息
點了一杯招牌咖啡+水果冰沙+燻雞三明治

每樣價格約都在1、200左右
好像不能刷卡,因為沒看到刷卡機



看到滿滿的許願卡,有種很感動的感覺!
這些應該是環島前許下的願望吧(我猜)

下次去要買幾塊帶回來掛
有夢想就去實現吧!人生只有一次,無法重來,何不試著朝著夢想邁開步伐,
大步大步的跨出夢想的第一步?
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換了新工作之後,碰到的第一個假日,我大聲嚷嚷著要去爬山…
老大問要爬哪裡?
我選擇了之前揮汗如雨的八里觀音山-硬漢嶺…
記得第一次爬的時候氣喘如牛,要休息好幾次…
而且那時候天色陰天,根本拍不出蝦米碗糕~~
這次老天爺賞臉,給大晴天!!
而且選在接近中午時爬山(被瞪)
我心想接近中午應該比較有景可拍吧(我猜)
事實証明這天賭對了時間。

這天騎機車出門,從林口到八里,說近不近,說遠不遠…
但至少比以前近了。

記得有很多個登山口,我們騎車在山腳下繞了一下,
選了這個登山口開始爬(跟上次的路徑不太一樣)

硬漢嶺-就是連續樓梯上坡…一直上一直上…
對於爬樓梯是罩門的小姐們,不適合爬這條步道。
不然應該會邊爬邊罵吧!!

是硬漢就來爬硬漢路!!

弱者俱樂部,大約是在路徑的一半左右,這兒有個涼亭可休息
千萬不要放棄!!因為抵達山頂時的美景和成就感,
是最棒的回饋!!

繼續加油!!

這天蝴蝶還蠻多的


快到了快到了!!加油!!

老大有個怪癖,每次揪他爬山,他只要看到『建物』他就會萬分好奇,
會想要接近去看個清楚!!
他好奇的原因在於1、蓋這個的目的是啥麼?2、怎麼把材料搬上來的?
因為他以前學建築,所以只要看到山上有建物,都會莫名想弄個明白…

看!妳喜歡的花!
某些區塊步道旁,有種植繡球花

這是我最欽佩的!!揹水隊!!
好像假日都會揹20公斤的水上山奉茶!!
負重上山需要體力之外,還要有耐力!!

給他們一個掌聲!!


挑擔要揀重擔挑,走來要找難路走-硬漢嶺
這才是硬漢精神啊!!



今天還能拍到這樣清楚的程度


好天氣好心情
後來發現,近拍需要技術的磨練!!從好好對焦開始學
最高點1563m

爬完來回大約花個2小時左右(視腳程而定)
屬於短時間內可完成路段。
風景和視野都不錯,
遮陽處不多,有興趣可以挑戰看看!!
難度2隻雞。
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莫約三年前去看牙醫,問醫生為什麼
牙齒怪怪的?
醫生看了看,說長了
四顆智齒。
我問說要拔嗎?醫生說要拔不拔都可以。
因為是長在牙肉裡,沒有蹦出來,也沒有造成發炎,
不拔是沒有關係的。
後來不知哪根筋不對,我和醫師約時間拔智齒。
醫師幫我安排了
順序,先從右上開始拔,順序分別是右上、左上、右下、左下。
很好,但我有點害怕,我怕痛,我怕縫,我也怕裂…。
經過一段調適之後,開始從右上拔…
醫師費了九牛二虎之力,拔了一個小時左右,
終於把它給拔出來了。
醫師說:「妳的右上智齒,是我這輩子拔過最難拔的一顆。」
開刀程序是->吃藥->打麻藥->割開來->試拔但拔不起來->用工具割牙齒->牙齒裂了->順勢拔起來->縫合->檢查傷口。
醫師會拿一條布把臉遮起來,只露一個小洞,
這樣被拔牙者,比較不會緊張。
拔牙後三天去複診看傷口和癒合情形。一個禮拜後去拆線。
醫師說
不能潄口、不能咬硬的、只能刷沒開刀那一邊、消炎藥要照常乖乖吃、盡量不要笑、不要好奇去看傷口…。
三年前拔了三顆,剩下最後一顆,當時小護士問我何時約拔第四顆?
我突然說先不要拔好了(可能有點嚇到,還是覺得麻煩忘了。)
然後就落跑了……。
不過我依稀記得,我開刀後三天是有吃東西的,只是吃很少,吃很慢。
今年陪老大去看醫生,得知他得了牙週病,可能要做翻瓣治療。
我嚇呆了,開始很認真牙刷,還買了工具來幫忙。
後來覺得不太對勁兒,雖然醫生說我牙齒不錯,
但每次刷到最後左下時,都會流血…
我開始覺得不太對勁兒。
我猜想可能是因為左下智齒被牙肉包起來,突出來,擠到最後一顆臼齒,
造成一個縫隙,而使得細菌和菜渣會跑進去玩耍,賴得不想出來…
所以造成發炎…
我觀察了幾天之後…
打電話到永和漢聲牙醫去預約拔智齒…
我:「您好:我要預約甘醫師。」
小護士:「請問您看醫生是要??」
我:「我要拔智齒,長在肉裡面的智齒,要開刀的那一種。」
小護士:「請妳稍等一下…」
--------------------------------過了1分鐘--------------------------------------
小護士:「林小姐嗎?甘醫師說建議妳去大醫院拔,他說若是上排牙齒他可以幫妳拔。」
我:「為什麼?我全口智拔都是他拔的耶?為什麼不行?」
小護士:「甘醫師說那裡比較接近神經,您稍等一下…。」
-------------------------------又過了1分鐘-------------------------------------
小護士:「那跟妳約15號好嗎?」
我:「為什麼要那麼久?不能早一點喔?」
小護士:「那7號可以嗎?」
我:「好,就約7號吧。」
-------------------------------------------------------------------------------------------
電話預約了最後一顆智齒停留在嘴裡的時間。
就這樣總算等到6/7,我3點左右就到診所,看電視吹冷氣,
其實我很緊張,有點想落跑的fu…
可是護士小妞兒直接跟我說:「林小姐,等一下要拔智齒喔,這個藥妳先吃一下。」
我來不及說不好,就默默的吞了藥。
等到3點半左右,懷著忐忑不安的心,坐上了手術台…。
然後很兩光的指著X光片上面的智齒,還問小護士那是什麼?
小護士瞄了我一下說:「那顆是智齒啊。」
啊我不就是要來拔那一顆的嗎?
三年前的疼痛和牙齒位置異常我完全忘光光,
這天照了X光片之後才想起來,
原來我的智齒和主人一樣很搞怪,所以橫著長…每一顆都是長橫著來的。
我下定決心,今天要和它說再見!!((廢話!都坐上手術台了,還能落跑嗎?))
先上麻藥,再切 (切的時候沒有感覺了) ,然後用工具來用.力.拔!!
無奈我的牙齒很硬很大也很搞怪,雖然它沒有倒勾,
但不切割根本拔不起來啊!!
於是我聽到了醫師拿了工具來…
開始一陣奮戰…切切切!!
再繼續拔拔拔…
重覆以上動作5次以上,
後來應該是受不了了,時間也快到了,
醫師來個最後大反攻,他奮力的切切切!!
想要把牙齒弄碎再夾出來吧(我猜)
然後終於聽到醫師說:「出來了!」

我雙手比 YEAH ((欠揍))
然後醫師說: 「傷口很深喔!我們來看一下傷口!」
看完之後,拿出線開始慢慢縫…
縫了3針,然後再拿紗布在上面吸血。
叫我咬著,坐到外面休息一下,
然後我咬著紗布,看著電視,莫約20分鐘,
醫師要看流血情形,和傷口情形。
交待了事項之後,我帶著裂開的智齒屍體,
和醫生証明,離開了診所。
其實留著沒幹嘛,我仔細一看,牙齒上面還有殘留的牙肉,
真是快昏倒!!有夠恐怖的啦!!
然後跟小護士要到牙齒X光照片做紀念!!((櫃台小護士很正喔!!戴牙套那個))
因為之前在花蓮待了一段時間,無意中被養胖了近3公斤,
剛好藉著這次的機會,來減肥一下!!
術後三天只喝流質食物,
然後乖乖吃消炎藥。(去拿藥時有被警告一定要乖乖吃完)
因為拔牙當天下午2點左右已經吃了2顆肉粽,也刷完牙了,
所以當天回家就沒進食了(除了消炎藥之外)
術後DAY1--早餐(酵素一杯+晶球優酪乳一杯) 午餐 (薏仁綠豆打成汁+優酪乳一杯) 晚餐 (酵素一杯+沖泡精力湯+泡泡C)
術後DAY2-早餐 (酵素一杯+晶球優酪乳一杯) 午餐(晶球優酪乳+杏仁糙米奶一杯) 下午茶 (草莓優格) 晚餐 (酵素一杯+精力湯一杯)
術後DAY3-早餐(酵素一杯+晶球優酪乳一杯) 午餐(晶球優酪乳一杯) 晚餐 (酵素一杯+晶球優酪乳一杯)
明天是第三天,也是要回診的一天,我今天真的超想吃東西的啦!!
但礙於無法正常咬合,又要減肥的狀況下,只好再繼續忍耐下去…當排毒吧!!
不過經過2天,體重有輕了1.5KG左右。
醫生有開止痛藥,但沒有很痛我就不吃。
畢竟西藥吃太多,也不是好事。
消炎藥已經過量,怕發炎沒得選擇!!
很期待明天回診情形,預計第四天開始慢慢恢復飲食。
應該會從雞蛋 或 豆腐 開始下手吧。
夠軟比較好咀嚼。
期待拆線後的正常飲食!!
老大:「妳只有喝不會餓嗎?」
我:「會啊!喝完之後不會飽,也不會餓。多喝水這樣。」
喔~~這三天真的是考驗毅力呀!!希望之後恢復正常飲食,可以不發胖啊!!
不然我的苦就白費了!!
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術後第四天開始吃軟軟的東西
早餐依然是酵素,午餐吃豆腐淋醬油,晚餐吃水煮豆芽菜+水煮蛋包,
第五天開始煮麵條+豆芽+水煮蛋包 ,不然就是豆腐+豆芽菜
第六天覺得咬合沒問題了!
第七天拆線,拆完臉又開始腫……
第八天又開始正常了…
第十四天複診看恢復情形…
於是我開始發問…
我:「醫生:為什麼我傷口那邊黑黑的,而且臭臭的?」
醫生:「妳看到的黑黑的是一個洞,還沒有好啊,臭臭的是因為有菜渣妳洗不到,所以會臭」
醫生:「妳現在可以正常漱口了,如果還是會臭,就用漱口水用力漱口。」
我:「長出來的肉會把菜渣包在裡面發炎嗎?」
醫生:「(一本正經)不會呀,長出來的肉會把菜渣推出來,到時候好了就不會臭了。」
於是醫生開給我一瓶漱口水,我只用了一天…
之後就一直擺在浴室裡…。
一瓶要價230大洋,小護士有說,如果嘴巴有破,可以用潄口水潄口…。
就這樣結束了複診。
到現在原本的地方還有黑黑的,也就是傷口還沒有長好,
我也沒感覺也沒在理它。
不知道還有多久才能完全長好啊……。
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DAY12 回家
2013-04-19台東成功-花蓮市里程:113今天是最後一天,但
路程並沒有比較輕鬆。
我被警告說:『今天會很辛苦喔』知道要爬山,爬什麼山幾座山不知道…只透露說要爬牛山。聽起來好像就一座山不是嗎?
但實際上有被騙的感覺…
一山還有一山高…
上坡下坡,又上坡又下坡,
騎到後來我有點生氣…
我:「到底是不是最高點了?」
老大:「 等一下妳就知道了,要保留點體力蛤。」我:「幹嘛不說清楚?保留體力?是還要再爬嗎?」老大:「還沒有到最後20公里啊。」我:「你這個大騙子!!欺騙善良老百姓!!太可惡了!!」
然後我一直碎碎唸~~




我們騎到石門遊憩區拍照。這個雙心是老爸指定款,因為之前有人問他,他找不到,
原來在這兒。天氣不好,拍的效果不優。若是晴天應該更好拍。

又是午餐時間

老闆的什錦麵,給料很實在!!一碗好像80大洋吧!!而且有點吃不完。

今天是最後一天,依然騎得很拚命!!前11天都不吵架,騎到最後一天才吵架!!結果我很生氣的耍狠~~坐後座故意不踩踏板…然後前座的一直換檔!!猛換檔!!莫約過了5~10分鐘之後…我確定了一件事兒…就是老大的腿力啵兒棒
我故意選在上坡不踩踏板,想看他騎不騎得動?
結果他居然默默的繼續踩沒有停!!這件事情証明了…沒有我他也能環島嘛(廢話)是沒有他我不能環島啊…哈哈哈!!經過12天奮戰,不論是風吹日曬雨淋,或是夫妻吵架,這一切總算結束。
打敗蘇花公路、再挑戰南迴壽卡,加入新成員、離開同伴。
有人繼續在環島,有人下次還要環島,有人分段環島。
環島不是了不起的事,但依然會繼續延續下去。
這是使我們更了解台灣的方式,也是我們表達愛台灣的方式。
這樣的精神,會一直隨著愛...而傳遞下去。
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接下來依然是問與答:1、下次還會再環島嗎?
答:會啊!但一定是騎機車環島。不然就是騎協力車環外島。 2、阿妳不是說愛台灣?為什麼不再騎單車環島了?答:老了啊。順時針、逆時針都騎過了,蘇花也搞定了。沒遺憾了。 3、環島有學到什麼嗎?體會到什麼嗎?答:對台灣更了解一些,體會到人情味兒的濃郁感。4、環島可以減肥嗎?(這題上回回答過了,但依然有人問)答:別幻想了…騎車並不會減肥。沒有更肥要偷笑了。5、此次的心得?感想?
答:台灣有很多地方,值得細細品嚐。
下次要嚐試Long Stay的方式,才能更了解當地文化、特色。


台灣的美景,透過一張張照片來傳達

不同鄉鎮地點,有不同的美景

用心體會,台灣的美。

呼吸一下大自然的空氣。

海有美,不同層次

每片海都有不同風情

就像每個女人都有屬於自己的美

天空每天也有不同色彩
陰天有陰天的美
你也喜歡上台灣了嗎?想更了解台灣嗎?一起來環島吧!!
來體驗一下不同的台灣。
這次發現,有愈來愈多人徒步環島了。(摸下巴)如果有機會的話,想嚐試『分段徒步環島』(被老大毆) ihergo168 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(706)
DAY11 離別2013-04-18大武-成功
里程:111
今天的目的地原有二,一個是成功,一個是長濱
還有一件事很重要,今天告別同伴。
出發一個小時後,我們來到金崙溫泉區,
這時候除了菊花台昨天就跟我翻臉外,還加上昨晚沒睡好,以及疲勞的累積…
於是我跟老大說:「為什麼又要破百?我好睏!我不行了!!我不要騎到長濱!」 老大:「那妳要到哪?」
我:「不知道!不然騎到台東市住宿好了。」
老大:「妳確定?台東市中午就會到了耶。」我:「那~~等一下再看看!!」
在愛睏的情況下,實在沒辦法好好騎車。
於是我走進小7,拿了蠻牛和不讓你睡各一瓶。喝的結果是,馬力夯比較甜,所以我拿給老大喝…然後我喝蠻牛。神奇的事發生了,喝完之後,騎沒多久,精神就來了!!看來我是缺乏b嘛!!
打錯字…是蒼蠅,不是蒼繩……orz
台灣最漂亮的國小-台東豐源國小
今日的告別午餐吃完這頓飯之後,同伴螃蟹兄就要去……領車袋了……。然後就要搭火車回台北了。實在是有點感傷!!但能陪我們騎到台東,已經很厲害了!!感謝他5天來的陪伴!!吃完午餐之後,就剩下2+1了!!
後來我們騎到東河包子,
坐著休息,然後我們開始勸弟弟,要不要單飛??因為我們的速度實在不快,但他的速度蠻快的,他一直跟在我們後面,只怕我們會拖累他的速度。於是老大開始分析給他聽,他要怎麼騎蘇花比較好,然後他今天如果跟我們住成功的話,其實有點浪費。因為他的實力,騎到長濱沒問題。在一陣討論過後,他決定單飛。這樣可以飛得比較遠。我們也不會拖累他。因為我們只剩1天,而他才第幾天而已。
於是我們就來個最後的大合照。
我們在成功鎮分道揚鑣。
這是為他好,因為我們疲勞累積,騎不遠。他還有體力可以衝刺!! 加油!!弟弟在4/26完成環島壯舉!!恭喜他!!今天的落腳處在成功的
三仙台的浪民宿。
就在三仙台附近而已。是個近海小村落。
老闆娘人很美,也很親切。
本來想要訂晚餐,但太突然,也來不及……。


小木屋的部份,全部都是老闆親手打造,不大,但有天然的木香。床也很好睡。

是的,這間民宿就叫做『三仙台的浪』
這裡是老闆家
佈置得相當有味道
這是小鎮的古錐地圖
後來我們去車上拿東西時,剛好碰到老闆回來了,
他邀請我們一起共進晚餐~~是家常菜,而且是健康料理。老闆一家人,都不吃味素,只要去喝喜酒,就馬上不舒服。所以盡量不外食,能自己煮就自己煮。感謝老闆和老闆娘的熱情招待在聊天時,老闆透露出了心聲…以前成功鎮是個大鎮,居民非常多,但現在因為城鄉差距太大,人口外移,現在留下來的只有老的和小的。這些孩子的未來呢?留在家鄉能有好的發展嗎?同樣的問題,不只是台東,花蓮也是,很多地方都是。產業外移,大部份的人往台北聚集,往高雄聚集,而這些留在原鄉的人呢?有好的就業機會嗎?值得我們深思。
老大算是半個花蓮孩子,年紀有一點了,想回家鄉服務,但這裡的環境能提供的機會,實在有限。要怎麼讓這些孩子回鄉服務呢?目前仍是無解……。
談到這問題,不禁有點感慨!!今日是倒數第二天,明天就是終點。 力拚最後一戰!! ihergo168 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(104)
DAY10 同行 013-04-17墾丁大街-大武里程:98
今天的重點,只有一個重點…就是挑戰壽卡!!
記得前年8月時,我幾乎有一半是用走的上去…
前一天在台東被櫃台警告不能泡溫泉,
結果隔天腿硬到不行,騎不上壽卡,走了將近一半的山路…
這次要雪恥!!(有可能嗎?)
今天在墾丁時,有一個弟弟從我們背後出現,然後開始打招呼聊天~~他說他從高雄出發,逆時針大環,今天是第二天,然後問了一下我們的路線,規劃大致上相同。於是就決定一起騎車就這樣2+1 變成了2+2
今天發現一件事兒很有趣。
大魔王通常騎很累,但通常沿途美景,美不勝收!!
今兒個的照片,是全天數一來,拍得最多的一天!!除了老天爺賞光外,沿途的美景,煞時殺了不少記憶卡空間!!
看看這海!!藍得不像話!!連修圖都免了!!
個人有壁貼癖,覺得壁貼真是世界上很棒的發明!!隨手一貼,平凡無奇的牆面,瞬間變得超有氣氛!!上二圖是某間7-11的廁所有貼沒貼差好多!! 


今兒個沿途沒什麼東西吃,於是老大跟同伴們說,買碗裝泡麵,中午煮麵吃吧就這樣在風超級大的地方,我們歇腳煮麵聊天拍照,泡咖啡…然後遇到了很多個同樣環島的車友,都在這兒休息一下,聊個天。遇到一個比較屌的,陸客環島…
屌的是他的裝備啊!!!! 實在太恐怖啦!!泥坎坎!!這麼重怎麼上壽卡啦??
我們最後一次看見他時,是在旭海。
那時他正在吃阿Q桶麵~~我問老大:「他今天騎得到嗎?」老大:「他有睡袋帳篷,怕什麼?騎不動就休息啊。」聽說出門前的配備就有12、13公斤重,後續又加了一堆543的喔咪呀給,應該有30了吧??? 在旭海休息過後,繼續前進!!



我們來到了東源村~~每到7、8月,這裡就會被野薑花香給包圍!!在這裡騎車,是種幸福的享受!可惜目前是人間四月天,只有一片翠綠,沒有花香啊!!

終於!!歷經了千辛萬苦!!我們終於征服了…壽卡大魔王!!
而且是在壽卡還沒有關門的時候就到了!而且我沒有牽車喔!!(抬下巴)
上圖因為下巴抬太高,就變成用鼻孔瞪鏡頭(這張是搞笑照)
這位弟弟的肚子…倒是比我的鼻孔還搶戲啊!!

台東真是騎車的好地方…車友最多之外,風景最好之外,這次的奇人異事也很多!!
上圖的車子是全台灣唯一一台了吧??
看到真的目瞪口呆!!這位老兄也環島!!
太屌了!!(來賓請掌聲鼓勵!!)
傻眼中(嘴巴張開開狀態)今天的住宿,是大武隨機找的民宿,價格是一個400大洋,因為某些問題,整睡都睡不好,所以不推薦,也不寫哪一間(名字也忘了)老大說早知道,拚一點騎到金崙就可以泡溫泉了!!但當我們騎到民宿已經4、5點了。再騎到金崙的話,又要一個小時太累!!而且今天已經破百了!!
(GPS顯示未破百,但同伴的碼表顯示已破百)
估且不論這問題,因為累翻了,所以就住大武。
這時候弟弟說話了:「我可以跟你們一起住嗎?」
同伴螃蟹兄也說話了:「可以呀!他們都欺負我,都沒有人跟我share,你可以跟我住。」
今天的晚餐,是在民宿對面的夜市解決。
想提早入睡,卻睡不好!!
而明天又要破百!!喔~~天啊!!
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